Un soin naturel pour votre santé
La cryothérapie à corps entier consiste à exposer le corps à un froid sec et contrôlé (entre -110°C et -190°C) pendant une courte durée, généralement 2 à 3 minutes. Cette technique, pratiquée sous surveillance, déclenche une série de réactions bénéfiques pour l’organisme.
Contrairement à certaines idées reçues, la cryothérapie n’est pas uniquement liée à l’esthétique : ses effets sur la santé sont réels et scientifiquement reconnus.
Parmi les principaux bienfaits :
Réduction des douleurs et des inflammations : idéale en cas de douleurs articulaires (arthrose, rhumatismes), musculaires ou tendineuses.
Amélioration de la récupération musculaire : elle favorise la régénération des tissus après l’effort ou une blessure.
Amélioration des guérisons musculaires : en réduisant l’inflammation et en stimulant la circulation, elle soutient les processus de réparation naturelle.
Stimulation de la circulation sanguine : le froid provoque une vasoconstriction suivie d’une vasodilatation, améliorant l’oxygénation des tissus.
Renforcement du système immunitaire : les expositions répétées au froid peuvent stimuler les défenses naturelles du corps.
Diminution du psoriasis : grâce à son action anti-inflammatoire et régulatrice, elle peut contribuer à apaiser certaines affections cutanées chroniques.
Effet antistress et amélioration du sommeil : la cryothérapie favorise la libération d’endorphines, avec un effet apaisant et relaxant durable.
Cette technique s’inscrit pleinement dans une démarche de soin global et de bien-être thérapeutique, encadrée par des professionnels formés.
Un allié précieux pour accompagner la gestion de la douleur, la récupération après un traumatisme ou une chirurgie, ou encore pour soutenir un état de fatigue chronique.