Les séances d’aquabike ont lieu les lundis, mercredis ainsi que les jeudis en début de soirée.
Les cours sont donnés par petits groupes de 6 maximum. Ils débutent par un léger échauffement histoire de se mettre dans le bain. Une fois vos muscles réveillés, Les Coachs enchaînent une série de mini-chorégraphies rythmées par des chansons plus entraînantes les unes que les autres. La difficulté varie tout au long du cours de sorte que chaque exercice un peu plus cardio est toujours suivi d’un exercice plus relax pour vous permettre de récupérer votre souffle.
Nous fonctionnons sous forme d’abonnement reprenant 10 séances qui sont pré-datés. Ceux-ci vous sont proposées les lundis, mercredis ou jeudis soirs.
Les inscriptions se font via l’adresse mail medeliteasbl@gmail.com ou par téléphone au 081/21 34 44.
