Protégez-vous des tiques !
Les tiques sont de petits parasites difficiles à repérer, surtout lorsqu’on profite de la nature. Pourtant, il est important de s’en protéger, car certaines tiques peuvent transmettre des maladies comme la maladie de Lyme. Voici les bons réflexes à adopter, pour les enfants comme pour les adultes.
Avant de sortir : adoptez les bons gestes
Habillez vous de manière protectrice
Portez des vêtements couvrants :
- manches longues,
- pantalon rentré dans des chaussettes hautes,
- chaussures fermées,
- chapeau.
Privilégiez les couleurs claires, qui permettent de repérer plus facilement les tiques.
Utilisez un répulsif adapté
Un répulsif anti-tiques peut être appliqué sur les vêtements ou la peau, en suivant scrupuleusement les instructions du fabricant. Choisissez un produit adapté à l’âge, notamment pour les enfants.
Restez sur les chemins
Les tiques se trouvent principalement dans les herbes hautes et les tas de feuilles mortes. Évitez de marcher dans ces zones et ne vous asseyez pas directement au sol. Restez au centre des sentiers.
De retour à la maison : vérifiez la présence de tiques
Inspectez votre corps et vos vêtements
Examinez soigneusement :
- le cuir chevelu,
- le cou,
- les aisselles,
- l’arrière des genoux,
- la taille,
- et toute autre zone chaude et humide.
Chez les enfants, un adulte peut aider à faire cette vérification. Si une tique est accrochée, elle ressemble à un petit point sombre en relief.
Faites retirer la tique correctement
En cas de piqûre, faites appel à un adulte pour retirer la tique à l’aide d’une pince à tiques, sans l’écraser. Plus elle est enlevée rapidement, mieux c’est. La zone doit ensuite être désinfectée.
Note importante : Inscrivez la date et le lieu de la piqûre dans le carnet de santé.
Surveillez votre santé après une piqûre
Dans les semaines qui suivent, soyez attentif à :
- une rougeur inhabituelle autour de la piqûre (souvent en forme d’anneau),
- des symptômes généraux (fièvre, fatigue, maux de tête…).
En cas de doute, consultez votre médecin. Un traitement rapide peut prévenir d’éventuelles complications.
Prévenir, c’est se protéger !